Actuellement, nous pouvons trouver dans n’importe quelle grande ville des offres de massage du monde entier, des pays d’Extrême-Orient comme le Japon ou la Chine, aux techniques hawaïennes, américaines ou même africaines. Les origines, les connaissances, la formation et l’expérience de chaque thérapeute le font se sentir plus ou moins à l’aise avec une technique particulière ou une autre. Dans cette définition nous nous intéresserons au massage relaxant, en commençant par connaître ses origines étymologiques, ses objectifs, son mode opératoire, ses indications et contre-indications.
Qu’englobe le massage relaxant ?
Le massage relaxant est une thérapie manuelle conçue pour améliorer le bien-être de la personne puisque son objectif principal est d’augmenter la production d’endorphines dans notre corps. Le massage est une méthode d’évaluation et de traitement manuel des parties du corps humain qui présentent une maladie, ou susceptibles de la présenter, dans le but d’améliorer la douleur, de réduire ou d’éliminer les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique et d’obtenir un soulagement. À cela s’ajoute la réduction du stress, de l’anxiété et la diminution des tensions de la vie quotidienne. Et il est tout à fait possible de bénéficier de ces différents bienfaits lors des séances de massages naturistes.
Comment se fait le massage ?
L’objectif principal est de relâcher les tensions et d’atteindre un état d’esprit détendu, en privilégiant les manipulations et les passes douces aux mouvements brusques et forts, plus réservés aux massages thérapeutiques ou décontractants. Le massage relaxant est normalement effectué sur une civière, avec la partie du corps à travailler exposée, avec des manipulations douces et peu profondes, et en essayant d’offrir une stimulation sensorielle subtile mais agréable au patient à tout moment, de sorte que les sens de l’odorat, l’ouïe et la vue peuvent ajouter une valeur supplémentaire. Pour cette raison, il est essentiel d’avoir une cabine de massage avec un environnement relaxant, une température adéquate, esthétique, une musique douce et jouant avec les arômes des huiles utilisées sur le corps de la personne pour lui procurer le plus grand bien-être.